现在彻底不同了，老年人打破七十岁是很轻松的工作，可是年纪打破七十岁，是不是就从另一方面代表着长命呢？
当然不是，举个简略的比如，相同是两个七十岁的白叟，其间一个疾病缠身，一身的病，别的一个则是身体健康，任何缓慢病都没有。
跟着年纪的增加，咱们的身体在走下坡路，这就比如用了好久的轿车相同，不免磕磕绊绊，年纪大了，各式各样的缓慢病都或许找上，像高血压、老年发呆、冠心病、糖尿病、癌症、脑血管疾病、缓慢阻塞性肺疾病等都或许会找上。
跟着年纪的增加，意味着离逝世渐渐的挨近，人生便是喜剧和悲惨剧的替换，出世是喜剧，逝世是悲惨剧。
所以，爱惜现在的每一天，坚持好的心态过好每一天，来过，发过光，绚烂过，即使逝世，人生又有什么可惋惜的呢？
那些具有杰出心态的白叟，总能更阳光更自傲，高兴的时分一切的烦恼和疾病都没有了；相反，那些每天杞人忧天，总是让自己处于不活跃的心情的白叟，反而简单被各式各样的疾病盯上。
年纪大了，咱们肯定要管住嘴，废物食物必定别吃，由于年纪越大，身体关于致癌物越灵敏，油炸食物、腌制食物、熏制食物、烧烤食物，这些食物关于健康而言没多大优点。
年纪大了，家常便饭才是福，多吃粗粮、蔬菜、生果，留意弥补优质的蛋白质，包含牛奶、鸡蛋瘦肉和豆制品。
能走能动的白叟，不仅是自己的福分，也是整个家庭的福分，想想看，给儿女减少了多少担负。
年纪大了，白叟很简单遭到老年发呆的困扰，所以老年人相同要多参加交际，多丰厚自己的日子，多开阔自己的视野，这样才能够离发呆更远。
许多老年人尽管年过七十，可是把自己的日子安排得有条不紊，他们酷爱运动，酷爱绘画，酷爱书法，酷爱学习，这些都是不错的挑选。