500+种食物不行溶性膳食纤维含量一览表请查收

发表时间:2024-01-31      来源:安博体育app下载安装     字体:【

详细介绍

  拿手糖尿病、肾病等常见病和慢性病的临床养分医治,以及危重症患者的肠内肠外养分医治。

  膳食纤维是植物的一部分并不被人体消化的一大类碳水化合物,其首要生理作用为:

  膳食纤维分为不行溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。不行溶性膳食纤维包含纤维素、木质素、壳聚糖、原果胶和植物蜡等;可溶性膳食纤维包含果胶、树胶、半乳甘露糖、葡聚糖、羧甲基纤维素和真菌多糖等。本文首要罗列食物中不行溶性膳食纤维的含量。

  下面列出500+种食物不行溶性膳食纤维含量数据(g/100g可食部),共7大类,包含:

  [1]杨月欣,葛可佑.我国养分科学全书(第2版).北京:公民卫生出版社,2019.

  [2]杨月欣.我国食物成分表标准版(第6版).北京:北京大学医学出版社,2019.

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