零食在很多人，特别是正在节食瘦身的人眼中都是一种罪恶的存在，为了健康或是瘦身瘦身，不少人都忍痛与各样甘旨的消闲零食作了隔绝。但吃零食并非就从另一方面代表着高热量和不健康，下面小编就给我们引荐5款低热量的健康零食。
无妨试试克己微波炉薯片，把马铃薯切薄片，过水，滤干薯片，平铺在盘子里，撒一点盐，放入微波炉叮3~5分钟。最终再经过你自己的口味撒上辣椒粉或是五香粉即可。
紫菜由海苔制成，是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只要30卡路里。海苔浓缩了紫菜傍边的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量非常丰厚。
这儿的全麦纤维饼指的是纤维含量高于5g的饼干，选择的时分要注意包装上的成分阐明。
秋冬正是吃糖炒栗子的时节，虽同属坚果类，脂肪含量却近乎零。傍边丰厚的膳食纤维，有助提高饱肚感，吃起来也满意多了。
如葡萄干、西梅干、杏脯干等，含有天然果糖酸甜可口，还富含铁质，有助于促进推陈出新。