春天是万物复苏的时节。此刻小儿成长发育最快，活动量大，需求养分多，一起消化吸收功用增强，进食量添加。因而，应使用这个大好时节给小儿科学合理地保养，让小儿吃得更科学，成长更健康。,,春季吃哪些食物有
值得注意的一点是，春天气温由冷转暖，阳气上升，小儿简单“上火”。因而要忌食炎热食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是发生“内热”的源泉，也在忌食之列。
关于一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的小儿而言，春天也是疾病的好发时节。因而，要慎吃海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食物。
春季是适于儿童成长发育的“黄金”时节，也是儿童最简单感染疾病的时节。强身才干健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采纳必要的保护措施，最底子的还在于给孩子弥补养分，增强体质。但爱子心切的家长需注意，饮食无方，补养不妥，或许拔苗助长，形成宝宝养分失衡或养分过剩。
怎样才干吃出健康宝宝?养分专家依据时节改变特色和儿童成长需求，特别引荐四大类食物，以便家长合理方案孩子的春季饮食，进步宝宝的机体免疫力，给予充沛的成长供应，快高长大。