保养肌肤留住芳华光靠涂改保养品是不行的，注重内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。海带中还含有很多的碘，能影响垂体，使女人体内雌激素水平下降、卵巢机能回到正常状况，消除乳腺增生的危险。
中医以为绿豆可解百毒，能协助体内毒物的分泌，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺少维生素a引起的夜盲症、缺少维生素b2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺少维生素c引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。